“Rețeta este foarte simplă… RECORDISTA DIN CROAȚIA: A slăbit de la 120 la 55 kg într-un an și jumătate”

“Se poate reduce mai mult de jumătate greutatea corporală într-un an și jumătate, păstrându-și totodată sănătatea. Acest lucru a fost demonstrat de Tatjana Hrastić din Grubišno Polje, Croația, care astăzi se mândrește cu cele 55 de kilograme. Înainte de a decide să slăbească, cântărea chiar 120 de kilograme.

• Luam pastile pentru tensiune de 13 ani, așa că mă temeam pentru sănătate. După Crăciunul din 2011, am decis să renunț la obiceiurile proaste. Nu mai mâncam jumătate de kilogram de bagheta pentru dejun, nu mai adunam mâncarea de cinci ori pe farfurie pentru prânz sau nu mai stăteam întinsă după o masă copioasă – a declarat această tehniciană dentară. Nu a introdus niciun regim special în procesul de slăbire. A eliminat doar pâinea, continuând să mănânce tot restul.

• Este vorba despre cantitate. După ce îmi terminam farfuria la prânz, o puneam imediat în chiuvetă și ieșeam la plimbare.

CONTINUE READING…..

Author: morenews99.com