Dacă mâncați o lingură de miere înainte de culcare, iată ce se întâmplă dimineața: când veți auzi, veți face același lucru.
Mierea are o acțiune antibacteriană care stimulează imunitatea, făcându-vă mai puternic în lupta împotriva infecțiilor cauzate de bacterii, ciuperci și numeroase virusuri.
Mierea este foarte sănătoasă și ne-au învățat să o consumăm încă din copilărie, dar știți ce se întâmplă cu corpul nostru atunci când mâncăm miere înainte de culcare?
Uneori ne trezim în mijlocul nopții deoarece creierul nostru are nevoie de glicogen și stimulează glandele suprarenale să elimine adrenalina și cortizolul din corp.
În fericire, mierea conține glicogen, așa că o lingură de miere înainte de culcare vă poate ajuta să aveți un somn bun.
Tensiunea arterială crescută este unul dintre factorii care contribuie la dezvoltarea bolilor de inimă. Mierea conține antioxidanți care au demonstrat că reduc tensiunea arterială, așa că o linguriță de miere înainte de culcare este o modalitate simplă de a menține tensiunea arterială sub control.
Author: morenews99.com