Ingrediente: 1 Sfeclă roșie Pătrunjel 3 Morcovi 20 grame Ghimbir 300 ml Apă 4-5 Fructe de physalis
Instrucțiuni: Curățați și tăiați sfecla roșie, apoi spălați-o în apă curată. Curățați morcovii și tăiați-i, spălându-i de asemenea. Într-un blender, adăugați apă și morcovii tăiați; amestecați bine. Clătiți și tocați sau rupeți pătrunjelul. Curățați și tăiați ghimbirul subțire, apoi spălați-l. Scoateți physalis din coaja sa. Combinați toate aceste ingrediente cu morcovii amestecați și amestecați până când obțineți o compoziție omogenă. Filtrati amestecul printr-un sită, extrăgând cât mai mult lichid posibil. Consumați 100 ml din această băutură, până la maximum un pahar pe zi, preferabil dimineața.
Beneficii pentru Sănătate:
CONTINUĂ SĂ CITEȘTI……
Author: morenews99.com