Beneficiile lămâii și rozmarinului Lămâile și rozmarinul sunt doi ingrediente comune în multe bucătării, dar nu doar că au un gust delicios, ci au și multe proprietăți benefice pentru sănătate.
Lămâia este un fruct citric bogat în vitamina C, care este importantă pentru sistemul imunitar și pentru o piele sănătoasă. În plus, lămâile sunt, de asemenea, bogate în antioxidanți care pot ajuta la prevenirea daunelor provocate de radicalii liberi. Sucul de lămâie poate fi folosit în salate, ca ingredient în prepararea băuturilor și deserturilor, sau pur și simplu ca remediu pentru sănătate, de exemplu amestecat cu apă caldă dimineața pentru a ajuta la detoxifierea organismului.