Lămâie cu ghimbir: cea mai bună băutură pentru a arde grăsimea abdominală.
Pentru a pierde în greutate, este esențial să adoptați o dietă cât mai naturală și mai puțin procesată posibil, fără OMG-uri, pesticide sau aditivi. De asemenea, este recomandat să evitați ronțăitul de orice fel, preferând mesele sănătoase reale pe bază de fructe și legume proaspete.
Și pentru a completa această dietă, nimic nu se compară cu sucurile proaspete, smoothie-urile și băuturile pe bază de plante, cum ar fi ghimbirul, care promovează pierderea în greutate.
Ghimbirul, un excelent aliat pentru slăbit
Conform unei cercetări de la K.S. Rangasamy College of Arts & Science din India, administrarea zilnică a unei doze de gingerol, un compus prezent în ghimbir, la șoarecii obezi, a permis reducerea în greutate și a nivelului de zahăr din sânge.
Ingrediente pentru cele două băuturi cu ghimbir: 1 litru de apă 1 bucățică de ghimbir proaspăt, aproximativ 5 centimetri lungime 1 lămâie stoarsă 2 linguri de miere
Pregătirea infuziei de ghimbir:
Author: morenews99.com