Uncategorized

Fac aceste biluțe din dovlecei în fiecare zi! O rețetă simplă pentru cină în 10 minute.

admin

Biluțele de dovlecei și cartofi cu brânză se servesc fierbinți, ornate cu verdeață proaspătă. Sunt delicioase simple sau alături de sosuri precum smântână, iaurt grecesc ori sos marinara.

Valori nutriționale (per porție)

  • Calorii: 180 kcal

  • Proteine: 6 g

  • Carbohidrați: 20 g

  • Grăsimi: 10 g

  • Fibre: 2 g

  • Zahăr: 2 g

  • Sodiu: 350 mg

  • Colesterol: 40 mg

Popularitate și origine

Chiftelele sau biluțele din dovlecei și cartofi sunt apreciate în multe bucătării ale lumii, datorită versatilității, simplității și gustului lor bogat. Combinația cu brânză le transformă într-o variantă modernă, cu interior cremos și gustos.

De ce merită încercată rețeta

✔ Exterior crocant, interior brânzos și moale
✔ Ușor de pregătit, cu ingrediente simple
✔ Perfecte ca aperitiv, gustare sau garnitură
✔ O modalitate gustoasă de a introduce legumele în alimentația copiilor și adulților