Bățuri cu brânză… Gustătoase, rapide și sănătoase, fără drojdie…
Bățuri aurii cu brânză feta… Gustătoase, rapide și sănătoase, fără drojdie…
„Aceste bățuri cu feta sunt magie pură! Le-am gustat în Zlatibor, iar copiii nu s-au mai oprit din cerut!” – spune o mamă încântată de o excursie de weekend.
„Ca nutriționist, recomand gustările făcute în casă pentru orice familie – sunt simple, gustoase și mult mai sănătoase decât cele din comerț, care sunt pline de aditivi”, adaugă Maria, nutriționist cu mulți ani de experiență.
Aceste bățuri de casă cu brânză feta nu sunt doar ușor de preparat, ci și bogate din punct de vedere nutritiv – brânza feta sau urda (după preferință) aduc proteine și calciu, în timp ce untul sau untura oferă grăsimi sănătoase, ideale pentru energie.
Spre deosebire de gustările din comerț, care conțin adesea arome artificiale și grăsimi trans, aceste bățuri sunt o gustare naturală și curată, perfectă pentru fiecare zi, scrie NMD.
Ingrediente necesare:
– 500 g făină (de preferat integrală sau tip 500, pentru un aluat ușor)
– 1 plic praf de copt
– 2 ouă (mărime medie)
– 400 g brânză feta sau urdă (după gust)
– 250 g unt (sau untură pentru un gust autentic, la temperatura camerei)
Pentru uns și presărat:
– 1 ou
– Puțin susan (sau chimen, după dorință)
– NMD
Mod de preparare:
Author: morenews99.com