Batoane aurii cu feta… Delicioase, rapide și sănătoase, fără drojdie…
Batoane aurii cu feta… Delicioase, rapide și sănătoase, fără drojdie…
„Aceste batoane cu feta sunt o adevărată magie! Le-am încercat la Zlatibor, iar copiii nu au încetat să le ceară!“ – spune o mamă încântată după o excursie de weekend.
„Ca nutriționist, recomand gustările făcute în casă pentru fiecare familie – sunt simple, gustoase și mult mai sănătoase decât cele din comerț, care sunt pline de aditivi“, adaugă Maria, nutriționist cu ani de experiență.
Aceste batoane cu feta nu sunt doar ușor de preparat, ci și bogate în nutrienți – brânza feta sau urda (după preferință) oferă proteine și calciu, iar untul sau untura adaugă grăsimi sănătoase pentru energie.
Spre deosebire de gustările din magazin, care conțin adesea arome artificiale și grăsimi trans, aceste batoane sunt o gustare naturală și pură, perfectă pentru fiecare zi, scrie NMD.
Ingrediente necesare:
– 500 g făină (preferabil integrală sau tip 500 pentru un aluat ușor)
– 1 plic praf de copt
– 2 ouă (mărime medie)
– 400 g brânză feta sau urdă (după gust)
– 250 g unt (sau untură pentru un gust autentic, la temperatura camerei)
Pentru ungere și presărare:
– 1 ou
– Puțin susan (sau chimion, după preferință)
Mod de preparare:
Author: morenews99.com