Rețetă de clătite cu mere și iaurt

• Topiți clătitele cu miere, sirop de arțar sau zahăr pudră.
• Serviți cu fructe proaspete, banane feliate sau o lingură de iaurt alături.

Sfaturi de gătit:

• Aveți grijă să nu amestecați prea mult aluatul pentru a păstra clătitele pufoase.
• Dacă aluatul vi se pare prea gros, adăugați puțin lapte sau mai mult iaurt pentru a-l subția.

Beneficii nutriționale:

• Mărul adaugă dulceață naturală și fibre.
• Iaurtul oferă proteine și probiotice, făcând clătitele mai nutritive.

Informații dietetice:

• Vegetarian: Această rețetă este potrivită pentru vegetarieni.

Valori nutriționale (per porție):

• Calorii: 200
• Proteine: 5g
• Carbohidrați: 30g
• Grăsimi: 5g

Depozitare:

• Frigider: Păstrați clătitele rămase într-un recipient ermetic la frigider pentru până la 2 zile. Reîncălziți-le într-o tigaie sau la microunde.
• Congelator: Clătitele pot fi congelate într-un strat unic și păstrate pentru până la 1 lună. Reîncălziți-le din congelator într-un prăjitor de pâine sau cuptor.

De ce vei iubi această rețetă:

 

• Ușor și rapid: Ingrediente simple și un proces de gătire rapid fac din aceste clătite alegerea perfectă pentru diminețile aglomerate.
• Sănătoase și ușoare: Cu iaurt și mere, aceste clătite sunt o opțiune ușoară, dar satisfăcătoare pentru micul dejun.
• Personalizabile: Adăugați toppingurile preferate sau ingrediente precum scorțișoară, nuci sau stafide.