Uncategorized

„Fără zahăr și făină… Prăjitură pentru toți cei care sunt la dietă…”

admin

„Fără zahăr și făină… Prăjitură pentru toți cei care sunt la dietă… Această tortă de ciocolată fără zahăr și făină vă va îndulci perfect, iar prepararea este extrem de simplă și ușoară.

 



Veți savura fiecare înghițitură fără nicio vină. Dacă sunteți un iubitor de deserturi cu ciocolată, dar aveți grijă la ceea ce mâncați pentru că sunteți la o dietă, atunci această rețetă este exact pentru voi. Iată ce aveți nevoie:

 

 

INGREDIENTE NECESARE (se măsoară cu o cană de 250 ml):

  • 120 g fulgi de ovăz (1 1/4 căni),
  • 250 ml lapte fierbinte (1 cană),
  • 2 banane curățate (200 g fără coajă),
  • 2 ouă,
  • 1 vârf de cuțit de sare,
  • 30 g cacao (4 linguri),
  • 5 g praf de copt (1 linguriță mică sau jumătate de pachet),

PENTRU GLAZURĂ:

  • 100 g ciocolată neagră (opțional, folosiți ciocolată pentru diabetici) și
  • 50 ml lapte
  • pentru decorare, nuci/alimente/ardei după preferințe.

INSTRUCȚIUNI:

 

 

 

CONTINUĂ SĂ CITEȘTI…..

 

Author: morenews99.com