Acesta este momentan cel mai căutat remediu pentru curățarea intestinelor:

• 100 g fulgi de ovăz,
• 200 g sfeclă,
• 100 g prune uscate,
• 1,5 litri apă.

Mămăliga de ovăz conține un număr mare de componente absorbante. Pectinele găsite în mămăliga de ovăz calmează mucoasa stomacului.

Sfecla conține un complex biologic care accelerează metabolismul. Prunele au proprietăți laxative și astfel accelerează eliminarea materialului stagnat.

MOD DE PREPARARE:

Fulgii de ovăz se înmoaie în apă câteva minute până se înmoaie. Sfecla se curăță și se rade pe partea mare a răzătoarei. Prunele uscate se taie în bucăți mai mici.

Puneți ingredientele într-o cratiță și turnați 1,5 litri de apă deasupra. Lăsați să fiarbă și gătiți la foc mic încă 15 minute. Lăsați să se răcească, apoi strecurați. Este delicios, sănătos și puteți pierde în greutate. Se recomandă consumul cu 2 ore înainte de culcare sau dimineața.