O MASĂ DELICIOASĂ cu spanac în 5 minute… Foarte gustoasă și sănătoasă.

O MASĂ DELICIOASĂ cu spanac în 5 minute… Foarte gustos și sănătos. Puteți să-l serviți ca o masă ușoară sau ca o gustare… Iată de ce aveți nevoie:

 

 

INGREDIENTE NECESARE (o cană de 200 ml, o cană mică de 100 ml):

 

 

2 ouă 1 cană de lapte (200 ml) 1/2 cană mică de ulei (50 ml) 1-1.5 cană de făină 2 linguri de mălai (opțional) 1 pliculeț praf de copt 1 mână de spanac 1 cană de brânză rasă (cheddar) sare, piper roșu 1-2 mâini de spanac tocat fin, sărat și stoarsă cu mâna pentru a se înmuia

PROCEDURĂ:

 

 

CONTINUĂ SĂ CITEȘTI……

 

Author: morenews99.com