Plăcintă de mic dejun: 2 ingrediente! Delicioasă! Fără zahăr, făină, ouă sau lapte!
În agitația vieții moderne, descoperirea unei opțiuni de mic dejun rapidă și hrănitoare poate părea o sarcină descurajantă. Închipuiți-vă totuși să puteți crea o plăcintă delicioasă de mic dejun cu doar două ingrediente.
Da, este adevărat! Această rețetă unică evită ingredientele obișnuite ale plăcintei de mic dejun, precum zahărul, făina, ouăle și laptele, oferind o soluție ideală pentru cei cu nevoi dietetice specifice sau pentru oricine caută un mic dejun mai sănătos. Suntem încântați să vă ghidăm prin pașii simpli pentru a pregăti această bucurie matinală.
De ce aveți nevoie:
Înainte de a începe, să adunăm ingredientele esențiale:
2 banane coapte 2 căni de semințe de susan Îmbunătățitori opționali:
Simțiți-vă liber să vă îmbogățiți plăcinta cu oricare dintre aceste adăugiri opționale:
Extract de vanilie Extract de portocale Ape de trandafiri Frunze de mentă Scorțișoară Bucăți de ciocolată sau cacao Ghid pas cu pas:
Cu ingredientele la îndemână, să începem minunea cu două ingrediente.
Pasul 1: Pregătirea bananelor
Începeți prin a decoji bananele și a le tăia în bucăți. Puneți aceste bucăți într-un procesor de alimente și pulsați până când obțineți o pastă fină. Dacă nu aveți un procesor de alimente, o furculiță de încredere va face treaba la fel de bine. Transferați banana piure într-un castron.
Pasul 2: Adăugați semințele de susan
Author: morenews99.com