Rețetă: Brânză făcută în casă cu 1 litru de lapte, jumătate de lămâie și 1 iaurt.
Rețetă: Brânză făcută în casă cu 1 litru de lapte, jumătate de lămâie și 1 iaurt
Pe sandwich-urile tale, în salatele tale sau pe paste, brânza de casă se potrivește perfect cu toate mesele tale și adaugă o notă delicioasă și cremoasă. Dacă există mai multe tipuri de brânză proaspătă pe piață, nu există nimic mai bun decât brânza proaspătă făcută în casă cu dragoste. Pe lângă faptul că este delicioasă, aceasta este foarte ușor de preparat și poate fi făcută doar cu lapte, iaurt și suc de lămâie. În acest articol, împărtășim cu tine o rețetă minunată pentru a-ți face queso fresco acasă într-un mod foarte simplu și pentru a-i face pe toți prietenii tăi invidioși. Îți place brânza, dar nu ai îndrăznit niciodată să încerci să o faci acasă de teama de a nu greși? Nu-ți face griji, nu există nimic mai simplu decât să-ți faci singur brânza de casă. Iată o rețetă simplă care te va face vedeta aperitivului cu doar 3 ingrediente.
De ce brânza de casă este bună pentru tine ● O adevărată mină de proteine Probabil ai observat că entuziaștii culturismului tind să consume multă brânză de casă, și nu este degeaba! Brânzeturile proaspete conțin până la 36% proteine care sunt esențiale pentru organism, pentru reconstituirea celulelor noastre și pentru producerea de anticorpi care ne protejează de boli.
O sursă valoroasă de calciu Dacă laptele este cunoscut pentru a fi bogat în acest mineral prețios, brânza de casă se evidențiază și ea pentru conținutul său de calciu. Consumând brânză de casă, îți protejezi și întărești nu numai oasele, ci și dinții.
● Un aliat în slăbire Dieteticienii și nutriționiștii recomandă foarte des brânzeturile proaspete persoanelor care doresc să piardă câteva kilograme pentru că acestea oferă nutrienți valoroși organismului și îți dau o senzație de sațietate fără a te îngrășa. În plus, gustul lor delicios satisface pofta și previne orice abateri.
● Un garnisaj versatil De la micul dejun la cină, gustări și aperitive, brânza proaspătă este un însoțitor excelent pentru toate mesele tale și poate fi folosită pentru a pregăti o varietate largă de feluri de mâncare delicioase și bogate în nutrienți.
● Este ușor de gătit acasă Un mare avantaj al brânzei proaspete este că o poți face foarte ușor acasă și obține atât garanția unei gustări 100% naturale, cât și satisfacția de a-ți fi pregătit singură brânza.
Fă-ți singur queso fresco cu doar 3 ingrediente:
Ingrediente:
Author: morenews99.com