Usturoiul, pune-l sub pernă: ceea ce se întâmplă în timp ce dormi este neașteptat.

Un alt beneficiu afectează direct sănătatea noastră: usturoiul protejează împotriva răcelilor și gripei. Aceasta se datorează proprietăților antihistaminice care permit decongestionarea nasului și căilor respiratorii. Dormitul cu usturoi sub pernă ajută, de asemenea, la îmbunătățirea performanțelor fizice. Corpul este stimulat, odihna este atât de profundă încât vă face mult mai energici când vă treziți. Dacă aveți tuse, usturoiul este panaceul: îmbunătățește sănătatea bronhiilor noastre. Aroma eliberată calmează tusea. Usturoiul îmbunătățește, de asemenea, circulația sângelui și previne formarea cheagurilor, dar în acest caz este mai bine să-l consumați cât mai frecvent posibil. Pe lângă proprietățile antihistaminice, usturoiul este recunoscut și ca un antibiotic natural. Consumul de usturoi înseamnă întărirea sistemului nostru imunitar.

Ficatul poate fi afectat în mod pozitiv: consumul de usturoi elimină multe toxine din ficat. Ultimul, dar nu cel mai puțin important beneficiu, este amânarea îmbătrânirii. Usturoiul vă permite să amânați apariția ridurilor: are proprietăți puternice antioxidante. Potrivit unor școli de gândire, ține și toate energiile negative departe de noi.