Tatăl meu are 60 de ani, dar arată ca la 30! Mănâncă asta o dată pe zi pentru sănătatea intestinului, a articulațiilor și a imunității!

Pe măsură ce îmbătrânim, menținerea unui stil de viață sănătos devine tot mai importantă. Un mod eficient de a susține sănătatea intestinului, funcția articulară și imunitatea este prin remedii naturale. Iată o rețetă simplă, dar puternică, la care bunica mea obișnuia să jure.

Aceasta include semințe de dovleac, stafide, semințe de in și miere – ingrediente cunoscute pentru beneficiile lor pentru sănătate.

Ingrediente: 5 linguri de semințe de dovleac 4 linguri de stafide 3 linguri de semințe de in măcinate 4-5 linguri de miere naturală

Preparare: