Fiertura cojilor de portocală și cuișoare: o veche obișnuință a bunicilor noștri

Continuare pe pagina următoare 2 coji de portocală 5 cuișoare 250 ml apă Preparare Spală cu atenție cojile de portocală și lasă-le să se usuce. Într-un vas mic, aduce apa la punctul de fierbere. Adaugă coaja de portocală și cuișoarele și scade focul. Lasă să infuzeze timp de 15 minute. Strecoară ceaiul de plante și servește-l fierbinte. Beneficii

Cojile de portocală sunt bogate în vitamina C, flavonoide și alți antioxidanți. Acești compuși pot ajuta la protejarea celulelor de daunele cauzate de radicalii liberi, responsabili de îmbătrânirea prematură și unele boli cronice.

Cuișoarele, pe de altă parte, sunt o sursă bună de antioxidanți, minerale și uleiuri esențiale. Acestea au proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii și digestive.

Ceaiul de plante din coajă de portocală și cuișoare poate fi, prin urmare, o alegere excelentă pentru: Consolidarea sistemului imunitar Protejarea celulelor de daunele cauzate de radicalii liberi Combaterea bacteriilor și infecțiilor Reducerea inflamației Promovarea digestiei Variante

Ceaiul de plante din coajă de portocală și cuișoare poate fi personalizat în funcție de gusturile tale. De exemplu, poți adăuga și alte ingrediente, cum ar fi:

Scorțișoară Ghimbir Măr Lămâie De asemenea, îl poți îndulci cu zahăr, miere sau un îndulcitor artificial.