Descoperirea Rădăcinii Mai Puțin Cunoscute Care Potolește Pofta de Mâncare și Luptă împotriva Obezității – Un Bijou Ascuns în Nutriție

1 litru de apă 1 uncie (aproximativ 28 de grame) de lemn dulce (fie sub formă de frunze sau rădăcină uscată) Instrucțiuni:

Fierbeți apa, adăugați lemnul dulce și lăsați să fiarbă la foc mic timp de 10 minute.

Opriți căldura și lăsați ceaiul să stea timp de alte 10 minute.

Ceaiul de lemn dulce este gata pentru a fi servit!

Notă: Lemnul dulce nu ar trebui consumat excesiv și nu este recomandat pentru uz pe termen lung. Dozele mari de lemn dulce pot prezenta riscuri pentru anumite persoane, determinând retenția de sodiu și creșterea excreției de potasiu.

Consumul excesiv de lemn dulce poate inhiba conversia cortizolului în cortizon, provocând potențial tensiune arterială crescută și dureri musculare.