Această apă vindecătoare te ajută să slăbești! – Apă de mere cu scorțișoară și lămâie

1 litru de apă

2 mere verzi

1 până la 2 bețe de scorțișoară Ceylon (10 g)

Sucul unei lămâi

Pregătire:

Alegeți mere organice de calitate, spălați-le bine și tăiați-le (nu este nevoie să le curățați). Stoarceți lămâia pentru a obține sucul și amestecați-l cu apa. Adăugați felii de măr și bețe de scorțișoară în apă. Refrigerati timp de două ore. Opțional, puteți lăsa peste noapte pentru a permite scorțișoara, merele și lămâia să elibereze ingredientele lor active. Beți un pahar scurt timp înainte de fiecare masă principală pentru a vă bucura de beneficiile sale.