Fierberea cojilor de portocală și a cuișoarelor: vechiul obicei al bunicelor noastre.

1. Spală și usucă bine cojile de portocală.
2. Fierbe apa într-un vas.
3. Adaugă cojile de portocală și cuișoarele, apoi reduce căldura.
4. Lasă să stea timp de 15 minute.
5. Strecoară ceaiul și servește-l fierbinte.

Beneficii

Ceaiul făcut din coji de portocală și cuișoare este o alegere excelentă pentru:

• Stimularea sistemului imunitar
• Protejarea celulelor de daunele cauzate de radicalii liberi
• Combaterea bacteriilor și infecțiilor
• Reducerea inflamației
• Promovarea digestiei

Variante

Poți personaliza ceaiul de coji de portocală și cuișoare după gustul tău. Ia în considerare adăugarea de ingrediente precum scorțișoară, ghimbir, miere, lămâie sau îndulcitori pentru a-i îmbunătăți gustul.