Amestecul de ghimbir și lămâie stimulează arderea grăsimilor și furnizează vitamine și nutrienți.
Apa cu lămâie este deosebit de utilă datorită conținutului său ridicat de citrat, care este important pentru funcționarea normală a sistemului urinar. Citratul ajută la reducerea cristalelor de acid uric care se pot acumula și duce la formarea pietrelor la rinichi și gută. Aceste condiții pot fi foarte dureroase, dar consumul regulat de apă cu lămâie poate ajuta la prevenirea lor, menținând atât sănătatea, cât și mobilitatea.
Ajută la Pierderea în Greutate: Consumul de apă cu lămâie nu numai că poate beneficia sănătatea, ci poate contribui și la pierderea în greutate. Vitamina C ajută organismul să producă norepinefrină, un hormon crucial pentru arderea grăsimilor. Norepinefrina ajută la eliberarea grăsimii din celulele de grăsime, permițând organismului să o utilizeze ca sursă de energie. În plus, vitamina C este implicată în formarea L-Carnitinei, necesară mușchilor pentru arderea grăsimilor. Necesitatea de vitamina C crește în timpul pierderii în greutate, deoarece este o vitamină solubilă în apă și este eliminată mai mult când producția de urină crește (ceea ce este comun în timpul pierderii în greutate).
Detoxifică Organismul: Cantitatea suplimentară de lichid și proprietățile diuretice ale lămâiei ajută la eliminarea toxinelor prin urină, ducând la detoxifierea organismului și la ușurarea organelor.
Consumul mai redus de alimente procesate și o dietă mai sănătoasă sprijină, de asemenea, auto-curățarea organismului și are avantajul suplimentar de a vă face să vă simțiți mai bine și mai echilibrați.