4 Rețete de Băuturi Detox pentru Curățarea Ficatului

Ghimbirul a fost cercetat pentru eficacitatea sa în pierderea în greutate. Într-o meta-analiză randomizată, s-a constatat că acest ingredient ar reduce semnificativ greutatea corporală prin stimularea arderii grăsimilor.

Pentru a-l pregăti, radeți o rădăcină de ghimbir, pe care o adăugați într-un pahar mare, și turnați apă fierbinte peste. Lăsați să se răcească, apoi adăugați sucul de la o jumătate de lămâie și o lingură de miere la infuzie pentru a-i îmblânzi gustul, dacă simțiți nevoia.

3 – BĂUTURĂ DE TURMERIC ȘI LĂMÂIE

Turmericul este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatoare și antioxidante. Pentru a pregăti această băutură detoxifiantă pentru ficat, amestecați sucul de la o jumătate de lămâie, o linguriță de pudră de turmeric și un pahar de apă caldă. Această combinație ajută la stimularea procesului de detoxifiere a ficatului și susține digestia.

4 – INFUZIE DE CEAI VERDE ȘI MENTĂ

Ceaiul verde este un alt puternic antioxidant care ajută la funcționarea ficatului. Preparați o ceașcă de ceai verde și adăugați câteva frunze proaspete de mentă pentru un beneficiu digestiv suplimentar. Menta ajută la calmarea stomacului și enhancează proprietățile detoxifiante ale ceaiului verde. Această băutură este cel mai bine consumată seara pentru efectele sale liniștitoare și curățătoare ale ficatului.