Mâncați usturoi și miere în timpul unui post de 7 zile.

Mâncați usturoi și miere în timpul unui post de 7 zile Adoptarea practicii consumului de usturoi și miere pe stomacul gol timp de 7 zile poate părea o metodă neobișnuită, dar câștigă popularitate pentru beneficiile sale pentru sănătate.

Deși cercetările privind efectele acestei combinații sunt limitate, beneficiile individuale ale fiecărui ingredient sunt bine cunoscute.

Beneficiile usturoiului sunt multiple.

Conține compuși de sulf cu proprietăți antibacteriene și antifungice, întărind astfel sistemul imunitar.

Usturoiul este, de asemenea, bogat în antioxidanți care ajută la prevenirea deteriorării provocate de radicalii liberi în organism.

În plus, prezența alicinei în usturoi ajută la reducerea tensiunii arteriale și la diminuarea riscului de boli cardiovasculare.