Una forma sencilla de deshacerte del mal aliento y eliminar las bacterias en la boca.

En tu tazón para mezclar, combina el bicarbonato de sodio y la sal.

Añade cuidadosamente el agua purificada hervida.

Introduce la gota de aceite esencial de eucalipto.

Revuelve la mezcla hasta que todos los componentes estén bien combinados.

Coloca el embudo sobre el recipiente hermético.

Transfiere cuidadosamente la mezcla al recipiente.

Después de cepillarte los dientes, enjuaga con este enjuague bucal casero como lo harías con cualquier producto comercial. Recuerda escupir después de usarlo.

Consejos para una Óptima Salud Oral

Mantener una buena higiene oral es más que tener aliento fresco; es crucial para la salud dental general. Aquí tienes cómo asegurarte de estar haciéndolo correctamente:

Cepillado Consistente: Intenta cepillarte después de cada comida o al menos dos veces al día para prevenir la acumulación de placa.

Visitas Regulares al Dentista: Programa al menos una visita anual al dentista. Esto ayudará a identificar posibles problemas como caries o la necesidad de limpieza profesional.

Técnicas Efectivas de Cepillado: Un cepillado completo implica moverse de arriba a abajo desde la encía hasta el diente durante unos 2-3 minutos. Considera el hilo dental y el enjuague bucal como herramientas adicionales en tu arsenal de cuidado dental.

 

 

 

Conciencia Dietética: Reduce el consumo de bebidas azucaradas y caramelos para disminuir el riesgo de caries.

Recuerda, una sonrisa brillante comienza con buenos hábitos bucales.

Crédito: Recetas fáciles y deliciosas