Cum să prepari apă de ghimbir pentru a pierde în greutate?

Lămâia și ghimbirul sunt cunoscute pentru multiplele lor beneficii asupra organismului nostru. Consumată de mai multe ori pe săptămână, ca parte a unui tratament de detoxifiere, această băutură sănătoasă vă va ajuta să pierdeți în greutate și să stimulați sistemul digestiv.

Ingrediente 6 căni de apă (1,5 litri) 5 linguri de ghimbir ras (50 g) Sucul a 2 lămâi Preparare Încălziți apa și când începe să fiarbă, adăugați ghimbirul. Lăsați decoctul timp de unu sau două minute și îndepărtați de pe foc. Lăsați-l să stea timp de 10 minute. Apoi filtrați conținutul, adăugați sucul de lămâie și consumați. Este recomandat să-l consumați pe stomacul gol. Pentru ca această rețetă să aibă efectul dorit, este cel mai bine să o consumați zilnic. Acesta este un tratament al cărui efect începe să se simtă după un anumit timp.

Este necesar să știți acest lucru pentru a nu vă întrista, în cazul în care doriți rezultate imediate.

Deși este recomandat să beți această apă dimineața, dacă preferați să o consumați în alt moment, puneți-o într-un termos și beți-o pe parcursul zilei. Nu există limită de cantitate, o puteți consuma cât doriți.

Ghimbir și lămâie, o combinație excepțională