“MANÂNCA O LINGURĂ DE MIERE ÎNAINTE DE A DORMI, IATĂ CE SE ÎNTÂMPLĂ DIMINEAȚA: CÂND VEI AUZI, VEI FACE LA FEL”
Mierea are proprietăți antibacteriene care întăresc sistemul imunitar, făcându-vă mai rezistenți în lupta împotriva infecțiilor cauzate de bacterii, ciuperci și numeroase viruși.
Mierea este un aliment foarte sănătos și ne-au învățat să-l consumăm încă din copilărie, dar știți ce se întâmplă cu corpul nostru atunci când mâncăm miere înainte de culcare?
Uneori ne trezim în mijlocul nopții pentru că creierului nostru îi este nevoie de glicogen și stimulează glandele suprarenale să elimine adrenalina și cortizolul din corp.
Cu noroc, mierea conține glicogen, astfel încât o linguriță de miere înainte de culcare vă va ajuta să aveți un somn odihnitor.
Author: morenews99.com
Pages: 1 2