Mama mea a slăbit 10 kilograme: Ea mănâncă asta în fiecare seară înainte de culcare, acum mama este foarte sănătoasă.

2 linguri susan, 2 linguri semințe de in, 6 caise uscate, 6 prune uscate, 240 ml (1 cană) apă, 200 ml de kefir. Semințele de in stimulează activitatea tractului gastro-intestinal. Susanul conține mangan, fosfor, sodiu, zinc și multe alte substanțe nutritive utile. Caisele uscate elimină excesul de apă, contribuind astfel la o pierdere rapidă în greutate.

MOD DE PREPARARE: Se mărunțesc semințele de susan și de in. Apoi, în blender, se adaugă caisele uscate, prunele uscate, apa și kefir.

Toate ingredientele se amestecă până când se obține o pastă densă și uniformă. Se bea o cană înainte de culcare timp de o săptămână.

Este important să menționăm că acest amestec ajută la curățarea colonului. Beți acest amestec într-o cantitate de o ceașcă înainte de culcare (sau dimineața), timp de o săptămână.