“Cardiologul oferă RETETA: Acesta este SINGURA pâine pe care o puteți mânca cât doriți.”
Vă vom spune ceva pe care probabil deja știți, dar poate nu vreți să recunoașteți – pâinea pur și simplu nu este sănătoasă. Din punct de vedere al sănătății, nu există niciun motiv justificat pentru consumul ei, cu excepția cazului în care urmați rețeta de pâine a acestui cardiolog.
Potrivit cardiologului Stephen Gundry din Nebraska, autorul cărții “Paradoxul plantelor”, există doar un tip de pâine pe care chiar puteți să o mâncați fără a vă simți vinovați. Și nu este deloc surprinzător că acea pâine nu conține deloc cereale.
Dr. Gundry o numește “pâine aproape”, și nu conține soia, drojdie sau gluten. De fapt, arată ca pâine! Cu ce este făcută, vă întrebați? Din albușuri, făină de migdale, ulei de cocos, făină de cocos, făină de cartofi dulci, făină de alune, unt de migdale și câteva alte ingrediente. O felie conform rețetei lui are 90 de calorii. Desigur, Dr. Gundry a lansat și producția, așa că nu vrea să dezvăluie întreaga rețetă. Cu toate acestea, deoarece a spus că a fost inspirat de alimentația paleo care abundă în rețete de pâine din ingrediente similare, puteți să încercați să creați o versiune a pâinii “aproape sănătoase” acasă. Noi am ales una dintre cele mai populare variante de pe internet, dar puteți explora variante diferite.
REȚETĂ:
Author: morenews99.com