SALATĂ DE CASTRAVEȚI CU IAURT – O MASĂ CARE AJUTĂ LA SLĂBIT: O masă ieftină și rapidă care topește grăsimea

Într-un castron mare, amestecați iaurtul, usturoiul zdrobit (dacă doriți) și zeama de lămâie. Condimentați cu sare și piper după gust. Adăugați felii de castraveți în castron și amestecați bine, asigurându-vă că sunt complet acoperite cu sosul de iaurt și mentă. Dacă doriți, puteți adăuga și alte ingrediente, cum ar fi ceapă roșie tăiată subțire sau felii de măsline, pentru a adăuga mai multă textură și gust. Lăsați salata la frigider cel puțin 15-20 de minute înainte de a o servi, pentru a se răci bine.

Această salată de castraveți cu iaurt și mentă este perfectă pentru zilele călduroase de vară și poate fi servită ca o gustare răcoritoare sau alături de felurile principale. Este o opțiune sănătoasă, ușor de pregătit și gustul ei excelent vă va revigora în zilele toride de vară.