“O MICĂ MINCIUNIȚĂ DESPRE ASTA: Pentru oase puternice – un remediu natural pentru osteoporoză.”
“Ako o adăugați în dieta dvs., faceți un serviciu uriaș organismului dvs. Dacă nu îl utilizați, este timpul să începeți. Unii îl includ în amestecuri, iar alții chiar îl folosesc în produse de panificație sau ca și condiment, dar acest lucru este mai puțin important. Ceea ce contează cu adevărat atunci când vorbim despre susan este că această sămânță aduce cu adevărat beneficii sănătății umane.
SEZAM. Sămânța este bogată în grăsimi nesaturate, proteine, vitamine și minerale. Poate avea diferite culori, cum ar fi alb, negru, auriu și integral.
Sămânța poate fi mică, dar beneficiile sale pentru sănătatea oaselor sunt imense. Iată ce face această mică sămânță:
Datorită conținutului ridicat de calciu și capacității sale de a fi absorbit profund în țesuturi, are un rol excepțional în menținerea sănătății și rezistenței oaselor.
Este recomandat în special pentru prevenirea osteoporozei, care afectează cel mai mult femeile, deoarece, cu acțiunea sa, reușește să regleze ciclul menstrual, să amelioreze durerile și simptomele sindromului premenstrual. Printre altele, are un efect excelent asupra sănătății pielii, a elasticității acesteia, prevenind apariția prematură a ridurilor și încetinind procesul de îmbătrânire. Susansul este, de asemenea, un excelent antioxidant.
Datorită prezenței grăsimilor sănătoase, susanul are, de asemenea, un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, reglând astfel și reducând tensiunea arterială ridicată și, astfel, reducând riscul bolilor de inimă. Susanul este, de asemenea, recomandat în tratamentul anemiei. Cum ar trebui să fie consumat? Susanul nu se mănâncă ca atare, ci trebuie să fie presărat peste mâncarea pe care o consumăm. Adesea este adăugat la pâine și la diverse alte produse de panificație.
Unul dintre cele mai vechi dulciuri cunoscute în lume, sub forma unor biluțe energetice, este preparat dintr-un amestec de susan cu miere sau sirop de zahăr. Aceste dulciuri se prepară și astăzi sub forma unor batoane de susan, plăcinte și biluțe.
Author: morenews99.com